カテゴリー: 健康

腸と脳のつながりを知る 腸と脳の健康の強力な関連性 腸と脳は複雑につながり、「腸脳軸」と呼ばれるものを形成しています。 このコミュニケーション経路は、2つの臓器の間で双方向のコミュニケーションを可能にし、私たちの消化器系…

バナナはよく食べる果物の上位に常にランクインしている果物です。 日本人が一番食べている果物と言っても過言ではないでしょう。 朝ごはんに食べる習慣がついている人もいるかもしれませんが、実はたくさんの栄養が含まれていて、様々…

新型コロナウイルスは、たんぱく質の殻をもつノロウイルスとは違い、エンベロープと呼ばれる脂質でできた膜を持っているため、通常市販で販売されているアルコールで除菌することができます。 つまり、肌に悪い塩素酸や長時間アルコール…

卵子提供というのは、生殖医療の一環として行われるもので、女性の卵子を別の女性に提供することです。 もちろん提供する側からの視点で議論されることも良くありますが、生殖医療、不妊治療という枠組みの中では、むしろ提供される側の…

毎日の疲れをとる一番の方法は睡眠です。 良い睡眠をとることで疲れがとれ、次の日爽やかに1日をスタートすることができます。 快眠するために必要なのは、自分に合う枕と言っても過言ではありません。 たしかにリーズナブルなもので…